上火怎么辦 這五種火你能分清嗎,上火的食療方法

火可以帶給我們溫暖但是有一些火卻是非常的有害的，夏天是一個上火的季節，很容易就會出現一些喉嚨痛、長痘痘的情況，很多人都以為只是簡單的上火，其實不是這樣的，上火也是分情況的，火究竟是什么呢?火的種類有哪些呢?一起跟隨養生美食去了解一下吧!

上火的癥狀不相同，那么上火的原因和種類也是不一樣的，很多人都不清楚自己的屬于什么火，所以在治療的時候也會出現一些小問題。

什么是火

上火屬于中醫熱證范疇

實火虛火有啥區別

實火虛火都會導致喉嚨紅腫、小便短赤、大便干結、口干、舌紅等不適。

實火

夏天特別喜歡吃冷飲的，腹脹痛拒按，脈數實，甚或流鼻血，治療以苦寒瀉火、清熱解毒為主。

虛火

常伴反復口腔潰瘍、失眠多夢、盜汗等，脈細數，治療應以生津養血、滋陰降火為主。

心火、胃火、肝火、肺火、腎火

按照五臟學說來分，火又有心火、胃火、肝火、肺火、腎火之分。無論哪一種火，都有虛實之分，如果不加以區分而盲目清火，非但不能下火，甚至火上澆油更傷身體。

心火

虛火主要表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口干、舌尖紅。實火的癥狀是口腔潰瘍、口干、小便短赤、煩躁、舌尖紅等。虛火可用生地、麥冬;實心火則需用苦寒之物，如黃連瀉心湯。

胃火

實火為上腹部不適，伴有多食易饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。胃實火可吃海帶根、西瓜;或用知母、黃芩、淡竹葉、石斛、天花粉等適量泡茶飲;中成藥可用梔子金花丸。虛火則表現為口渴、飲食減少，時有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥、舌紅少苔或無苔等，可適量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

肝火

肝實火旺的時候，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會煩躁，很容易發火、口渴，大便干燥。去肝實火，可用決明子泡水喝，如果上火癥狀再重一點可用野菊花泡水喝，吃點涼拌苦苣苗;中成藥可用龍膽瀉肝丸。肝虛火不是眼睛紅腫疼，而是眼睛發澀，此外還會有手腳心發熱，內心煩躁，后半夜睡著的時候出汗。想去肝虛火，可用枸杞15克，加杭白菊一起泡水喝;還可以將黑芝麻炒熟吃;中成藥可用杞菊地黃丸。